復(fù)合維生素片哪些人需要補(bǔ)充？

來(lái)源：方舟健客發(fā)布時(shí)間：2016/12/27 22:46:59

導(dǎo)讀：

復(fù)合維生素片不可長(zhǎng)期服用。是藥都有三分毒，大量應(yīng)用可出現(xiàn)煩躁、疲倦，食欲減退等反應(yīng)。個(gè)別病人出現(xiàn)皮膚潮紅、瘙癢、頭暈。那么，復(fù)合維生素片哪些人需要補(bǔ)充？

復(fù)合維生素是各種維生素按照一定劑量比例合成的復(fù)合劑型，如此才能讓各種維生素“和平共處”，并發(fā)揮其最大能量。而如果自己配給多種單獨(dú)維生素服用，不僅麻煩，而且也達(dá)不到最佳的組合模式，“不打架”就不錯(cuò)了。補(bǔ)充復(fù)合維生素片人群：

1、老人。

2、在特殊的生理周期，如孕婦或病人。

3、膳食不規(guī)律、不平衡，偏食、挑食，不能保證日常一日三餐者。

4、有不良生活習(xí)慣的，如大量抽煙、酗酒、刻意控制體重者，以及從不碰蛋、奶、肉類的“純素食主義者

5、，處于某些特殊的工作狀態(tài)下的人需要和復(fù)合維生素“親密接觸”，比如總坐在電腦前的、工作壓力大、神經(jīng)高度緊張、出差頻繁的“空中飛人”，或是常年在高溫、寒冷的環(huán)境中工作的人。

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(實(shí)習(xí)編輯：徐培穎)

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